U wielu współczesnych mężczyzn obserwuje się spadek siły seksualnej po 40 latach. Jednak niewielu z nich wie, że środki ludowe na zwiększenie potencji mogą przywrócić dawną radość życia seksualnego i przedłużyć ją do starości.
Dlaczego potencja spada?
Obecnie osłabienie potencji coraz częściej stwierdza się u dość młodych ludzi. Może to wynikać ze złego stanu zdrowia, ale w niektórych przypadkach silny stres fizyczny i emocjonalny, częsty stres, brak snu i złe nawyki wpływają na spadek pożądania seksualnego. Każdy mężczyzna boi się, że pewnego ranka obudzi się bezsilny. Aby temu zapobiec, można z powodzeniem stosować ludowe przepisy na zwiększenie potencji. Jednak wcześniej lepiej, aby mężczyzna skonsultował się z andrologiem lub urologiem, gdyż impotencja może być objawem procesów zapalnych zachodzących w organizmie.
Efekt ludowych metod utrzymania męskiej siły nie przyniesie rezultatu, jeśli pacjent nie będzie przestrzegał podstawowych zasad: odpowiedniego odpoczynku, umiarkowanej aktywności fizycznej i przestrzegania zasad zdrowej diety. Dlatego, aby zwiększyć potencję, należy ponownie przemyśleć swój styl życia i dostosować go, jeśli to konieczne.
Produkty dobre dla zdrowia mężczyzn
Dziś każdy słyszał już o afrodyzjakach – substancjach zwiększających popęd seksualny. Wiele z tych substancji znajduje się w produktach spożywczych, które można uznać za środek zwiększający męską potencję. Aby czuć się jak najlepiej w łóżku, mężczyzna może:
- Codziennie jedz świeży czosnek (2-3 ząbki). Ten dodatek do zwykłej diety nie tylko zwiększa potencję, ale także stanowi dobrą profilaktykę wielu chorób u mężczyzn, w tym infekcji przenoszonych drogą płciową.
- Użyj pestek dyni jako suplementu diety. Mogą być surowe lub stanowić część potrawy. Związki chemiczne znajdujące się w pestkach dyni nie tylko sprzyjają prawidłowej erekcji, ale także poprawiają jakość nasienia.
- Już w starożytności tradycyjna medycyna uważała miód za bardzo skuteczny afrodyzjak. Jego korzystne właściwości dobrze łączą się z czerwonym winem i sokiem z aloesu. Aby przygotować produkt, należy wymieszać wszystkie 3 składniki, biorąc 3 równe części wina, 2 części miodu i 1 sok z aloesu. Jako dodatkowy składnik możesz użyć garści nasion pietruszki. Pozostaw powstałą kompozycję na 2 tygodnie.
- Inną możliwością wykorzystania miodu jako afrodyzjaku jest spożywanie go z sokiem z marchwi i startym imbirem w ilości 60 g dziennie. Kolejny przepis na bazie miodu, który wpływa na potencję u mężczyzn: połącz 0,5 kg orzechów włoskich z 0,3 kg miodu i 0,1 litra soku z aloesu. To lekarstwo należy wziąć 1 łyżkę. l. przed każdym posiłkiem.
- Przygotuj syrop z czerwonego wina i suszonych owoców. Do tego potrzebne będą 2 litry czerwonego wina, rodzynki, suszone morele, śliwki (100 g każdego suszonego owocu), trochę cukru (1-2 łyżki.), przyprawy do smaku (kardamon, goździki, cynamon). Wszystkie składniki zalej czerwonym winem i gotuj na małym ogniu przez 1 godzinę. Odwar ten warto stosować bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym lub codziennie przed kolacją.
Oprócz powyższych produktów, na zwiększenie popędu seksualnego korzystnie wpływa spożycie:
- żywność bogata w białko: produkty mleczne, ryby, różne mięsa;
- owoce morza i pochodzenia roślinnego (na przykład wodorosty - wodorosty);
- świeże owoce i warzywa, gdyż są źródłem wielu witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania hormonów płciowych;
- przyprawy z umiarem, szczególnie przydatne jest dodawanie ich do kawy lub herbaty;
- jajka gotowane w dowolnej formie;
- różne orzechy - źródło białka i zdrowych tłuszczów.
Skuteczne wywary ziołowe
Wywary z niektórych ziół leczniczych mają działanie wzmacniające potencję. Najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo je ugotować.
Korzeń żeń-szenia korzystnie wpływa na wzmocnienie potencji u mężczyzn. Nie bez powodu na wschodzie nazywa się go „korzeniem miłości”. Słusznie zajął zaszczytne miejsce zarówno w medycynie ludowej, jak i oficjalnej, gdzie wchodzi w skład preparatów farmaceutycznych poprawiających erekcję. Aby przygotować zdrowy wywar w domu, należy zalać 100 g korzenia żeń-szenia 500 ml wody i pozostawić w ciemnym miejscu na 2 dni. Następnie napar gotuje się przez 4 godziny na małym ogniu, podczas którego dodaje się 1 łyżkę miodu i taką samą ilość cynamonu. Środek ten należy spożywać 100 g każdorazowo po posiłku.
Nasi przodkowie znali tymianek ze swoich dobroczynnych właściwości. Szybciej przygotować na jego bazie wywar niż z żeń-szenia. Zieloną część tymianku w ilości 100 g rozgniata się i zalewa 200 ml wrzącej wody. Mieszaninę należy podawać w infuzji, aż osiągnie temperaturę pokojową.
Na zwiększenie potencji istnieje tzw. francuski przepis na bazie tymianku. Aby go przygotować, potrzebujesz 1 łyżeczki. zioła tymianku i mięty, szczypta rozmarynu. Składniki rośliny zalewa się wrzącą wodą i pozostawia do całkowitego ostygnięcia. Aby uzyskać pożądany efekt, mężczyzna musi stosować ten środek codziennie.
Korzeń tataraku możesz przyjmować w formie wywaru lub po prostu na surowo. Surowy korzeń można po prostu żuć, ale nie częściej niż trzy razy dziennie. Inną opcją ludowych środków na potencję jest napar z ziół dubrownickich. Jest przygotowany w ten sposób: 5 łyżek. l. Do zielonej części rośliny wlewa się 1 litr wrzącej wody i podaje przez 2 dni.
Pokrzywa jest dobrym pomocnikiem w przywracaniu erekcji. Można na jego bazie przygotować wywar lub przygotować leczniczą mieszankę ziołową. W pierwszym przypadku 1 łyżka. l. pokrzywę zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 20 minut, po czym zawartość przesączyć przez gazę/drobne sito. Napój ten należy pić jakiś czas przed posiłkiem. Drugim sposobem wykorzystania pokrzywy jest dodanie jej do specjalnej mieszanki ziołowej. Miętę, dziurawiec, koniczynę i pokrzywę pobiera się w równych częściach i zaparza w przegotowanej wodzie przez około godzinę. Napar ten należy przyjmować kilka razy dziennie.
Środki ludowe szybko zwiększające potencję w postaci wywarów i nalewek przyjmuje się w ciągu 10–30 dni. Zawsze należy pamiętać o możliwym rozwoju reakcji alergicznej na substancje pochodzenia roślinnego, dlatego do ziołolecznictwa należy podchodzić z całą odpowiedzialnością.
Lecznicze kąpiele ziołowe
Często przyczyną słabej erekcji jest przeciążenie emocjonalne i stres. Człowiek po prostu potrzebuje czasem odpocząć. Możesz połączyć przyjemne z pożytecznym, biorąc ciepłe kąpiele z różnymi wywarami ziołowymi.
Najlepsze efekty dają kąpiele z liściem laurowym lub rumiankiem leczniczym. Do ich przygotowania nie potrzeba nic skomplikowanego, wystarczą suszone składniki ziołowe i woda. Bezpośrednio przed kąpielą należy przygotować napar: 50 g liści laurowych lub kwiatów rumianku zalać 3 litrami przegotowanej wody i pozostawić na 20 minut. Następnie roztwór dodaje się do kąpieli. Tę procedurę wodną można wykonywać codziennie przez 0,5 godziny.
Inną opcją na środek na potencję jest kąpiel na bazie wywaru sosnowego. Do jego przygotowania nadają się zarówno gałęzie sosny, jak i szyszki, które są równie bogate w przydatne substancje żywiczne i garbnikowe. Aby przygotować wywar, materiał roślinny zalewa się wodą i gotuje przez około pół godziny na małym ogniu. Następnie szczelnie zamknięty bulion podaje się przez 12 godzin, po czym można go dodać do kąpieli.
W medycynie ludowej znana jest metoda kąpieli kontrastowych przywracająca męską siłę. Ich osobliwością jest to, że człowiek nie zanurza się całkowicie w wodzie, a jedynie w niej siada. Dlatego do tej metody dobrze nadaje się para umywalek, w których może siedzieć mężczyzna. W jednej misce powinna znajdować się zimna woda, a w drugiej gorąca (nie wrząca, ale taka, którą można tolerować). Najpierw musisz siedzieć w gorącej wodzie przez kwadrans, a następnie w zimnej wodzie przez ten sam czas. Procedurę tę należy realizować w dwutygodniowych kursach raz na 3 miesiące.
Trudno wybrać najlepszy środek na zwiększenie potencji: każdy organizm jest indywidualny i może inaczej reagować na różne substancje. Ale sprawdzone od wieków ludowe metody leczenia męskiej impotencji pozwalają wybrać spośród wielu opcji te, które pomogą w każdym konkretnym przypadku. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o zaplanowanych wizytach u wykwalifikowanych specjalistów.